食物過敏是免疫系統對食物異常的反應全球約有 1-3% 成人及 4-6% 兒童患有食物過敏。最近的研究數據顯示，食物過敏的患病率正在上升......

誰都知道睡眠和休息 是十分重要。然而， 每天全世界都有無以計數的人飽受失眠的痛苦和折磨對於壓力大的現代人來說，好好睡一覺變成一件非常奢侈的事......

頸背痛可謂常見的「都市病」，但原來除了對健康威脅相對較小的肌肉痛外，亦可能是嚴重疾病的警號只要背部突發性地劇烈疼痛或是持續了很長一段時間的疼痛，那就要小心可能是......

提起體重管理，很多人都會覺得難以掌握，不過體重問題的主要成因其實很簡單：熱量的吸收大於付出，以致失衡, 但為何我吃得少還是控制不了體重......

骨質疏鬆症是一種骨骼新陳代謝的病症。患者的骨質密度減少，令骨骼結構變得脆弱，因而容易導致骨折；造成痛楚及引發其他併發症，減低患者的自我照顧能力...... 你是否高危一族?

歲月催人老，擔心自己面容變皺，頭髮變白，該用什麼方式延緩老化？ 我們可以透過飲食減慢它速度嗎? 有研究發現長者參與運動、認知訓練後，綜合衰老評估分數明顯降低......